jak fajnie

hrhrh dawaj następne btw fajnie sobie na loozie do połoodnia pospamować jak kiedyś ;)

witam miłe panie hyhy, teraz będzie fajnie jak Ci doręczą 3 książki hrhr buhehe dobre %) /myśli czy zamówić dziecięciu koszulke z napisem "miałam być lodzikiem"/

[...] kolarstwie z utrzymaniem wysokiej kadencji. Teraz o produktach: - CLOUT MAN dla mnie rewelacyjny stack który można bezpośrednio brać przed treningiem nie ma takich problemów jak w przypadku innych opartych na aakg, ostatnio znajomy piłkarz testuje nowego clouta i sobie chwali, dla niego jest lepszy od starej wersji. - TCM – może być od [...]

Gwjazdor SOG za historię Fajnie, rozkręcacie się Ja na początku miałem trening domatora i handelki 2x 7,5kg brata (ja brałem tak po 4kg). Nieźle było, a jak sie lało ze mnie nieraz

Mnie na szczescie nie martwia cyferki, a cwicze bo lubie i fajnie jest obserwowac, jak ciao staje sie coraz twardsze :) Dzieki za odpowiedzi!

Ja jak sobie wybiłam palec to następnego dnia już ćwiczyłam, mimo iż bolało (i to wcale nie trochę). Dobry jest Altacet, ale to już masz. Ja robiłam tak, że smarowałam Altacetem, czekałam aż się trochę wchłonie, i owijałam bandażem, żeby go trochę usztywnić - lepiej mi się ćwiczyło, bo nie przeszkadzał mi aż tak bardzo i mniej się go wtedy [...]

Banan, to ze nie sa ze soba powiazane to przeciez wiem Chodzilo mi o to, ze jak byscie byli w stanie to fajnie by bylo poznac wyniki w sobote do 20.

I tak macie fajnie U mnie kosztuje 35zł miesiac z czego mozna chodzic tylko 3 razy w tygodniu Na sprzeat nie narzekają ale atmosfera i wstroj wnetrza jest fatalny I gryfy wazace od 25kg. totalna porazka dla mlodzikow takich jak ja Ale rade sobie daje

[...] prezesa w temacie Thyrotherm'u. Niedługo miną prawie 2 miechy od daty "ataku konkurencji", można było solidnie odbić piłkę robiąc badania i koniec tematu, przecież to żaden koszt dla FA. Każdy następny "atak" nie miał by tej siły rażenia, bo można było by powiedzieć, "pamiętacie jak było z Thyrotherm'em.... itd".

[...] na bardzo dobry,sa wytrzymałe w porownaniu do MV II ktore miałem w tamtym sezonie.Kwestia ze ja tylkow nich gram mecze,szkoda na treningi mam inne.Gram na boiskach roznch,jak to ogolnie bywa,sa i boiska 3 ligowe,4 ligowe,ale i takie srednio fajnie głownie mowie to o równosci bo zielone w pełni trwaisaste jest kazde. Ale mysle ze treningi i [...]

spoko, kogut to wyjasnil gdy ja pisalem posta a potem nie edytowalem bo nie sadzilem ze za cos takiego kasacja bedzie ; ) fajnie by bylo tylko gdyby tresci kasowanych postow bylyby wysylane na maila tak jak ma to miejsce przy kasowaniu topica, ale chrzanic to End of offtop

Kuro nie denerwuj everr`a Everr nie sluchaj go i pisz cos w koncu Poki co zamiast cwiczen, czyszczenie podlog, mycie ogien, sprzatanie pokojow dzieci (droga przez meke), kalorycznosci czynnosci nie znam, ale kolacji zjesc nie zdaze,hmmm. Ale na nartach sobie odbije, planuje zrobic sobie dzien an biegowkach jak sie uda, bedzie fajnie

Jest na forum, w dziale "Trenuj z SS", plan masa mięśniowa tyg. 1-4 i tak aż do tyg 9-12. Fajnie to wygląda. Trzeba być zarejestrowanym, żeby poczytać. P.S- świetna robota z tym artem dla ciężarnych, jak będę miała chwilkę, to odniosę się do kilku rzeczy! Pozdrawiam! Zmieniony przez - Hela78 w dniu 2008-01-27 10:23:33

[...] mięśnie pośladkowe a i jeszcze poza tematem Bo na wcześnijszych str. było foto twoje w ciąży (ładny okrągły brzuszek) na 34 str ładny płaski zarysowany A gdzie rozstępy? jak się ich pozbyłaś itp (to takie info na przyszłość) wiem że skóra stopniowo się skurczy i ujędrni, ale po ciąży gdzie było to dosyć duże... Zmieniony przez - King89 w dniu [...]

Plecy fajne barki jak już bubu podkreślił! ogólnie ładna rzeźba, ładnie umięśnienie, no i prostowniki fajnie zarysowane Masz miano Matki Polki?

no nie bez przesady, to tylko MC dotyczy, wznosy robie bez niczego (to fajnie ćwiczenie w serii łączonej, na uzupełnienie). W ogóle klasyczne "dzień dobry" jakos mi nie odpowiada, chciałam robić z obciążeniem, ale już sztanga 30kg jest nieprzyjemna w odczuciu w tej pozycji na ramionach, wole układ z rekami w dol jak w MC.

Preferuje trojkat, niz cos takiego jak Tramal. Nawiasem mowiac tez fajnie wygladaja jego plecki

Kraulista, chyba jednak ma troche tych mięśni :D http://www.youtube.com/watch?v=nSXlbiY37XU Moim zdaniem od kraula sie fajnie mięśnie wyrabiają, i cała klata rośnie bardziej od wewnątrz, rozciąga sie. Można zawsze używać łapek/płetw na ręce, pływać samymi rękami. Co do basenu codziennie to sie nie martw. Ja pływałem 5 razy w tygodniu po 3,4 km i [...]

Oczywiście że miałem. Byłem z nich bardzo zadowolony. To że sa przecenione, wcale nie oznacza że coś z nimi nie tak :) Poprostu jest to stara kolekcja. Ja pamietam jak te buty kosztowały 499pln ale to było dobre pare lat temu. Buty bardzo wytrzymałe, syntetyczny materiał, bardzo wygodne (maja wkładke z takim specjalnym żelem na pięcie) oraz [...]

[...] kształtują...na nogach ładnie zarysowane mięśnie...u mnie góra też jest drobna- rozmiar 34, za to dół- 36/38. :/ No ale góra mi się trochę rozbudowała, talie mam wąziutką jak osa, wiec ogólnie wygląda very sexy :) Przyzwyczaiłam się do mocnego dołu....aczkolwiek chciałabym kiedys ubrać jakąś mini.... :) No nic....robić trzeba dalej, co się [...]